Lebensstil

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Du bist was du denkst

Deine Gedanken sind zentral und steuern dein Verhalten.

Richtig eingesetzt sind deine Gedanken und dein Vorstellungsvermögen ein mächtiges Werkzeug. Ungenutzt oder schlecht verwendet, können deine Gedanken ein grosses Hindernis sein.

Ein Werkzeug um deine Gedanken positiv nutzen zu können, ist die Visualisierungstechnik. Dabei stellst du dir deinen Erfolg bereits vor, bevor er eingetroffen ist. 

Du stellst dir zum Beispiel vor, wie du die Bühne betreten wirst, auf welcher du deine Präsentation halten wirst.

Du stellst dir vor, wie du deine Präsentation präsentierst und am Ende mit Applaus verabschiedet wirst.

Anstatt nur deinen Inhalt zu üben, trainiere den ganzen Ablauf. Von A-Z.

Stell dir die Präsentation im kleinsten Detail in deinem Kopf vor.

Stell dir das Publikum vor. Stell dir vor, was die Leute in der ersten Reihe für Kleider tragen.

Stell dir vor, wie du langsam die Bühne betrittst.

Daraufhin wartest du, bis Ruhe im Publikum eingekehrt ist.

Stell dir vor, wie das Publikum positiv auf deine Aussagen reagieren wird.

Stell dir vor, wie du glücklich und unter Applaus die Bühne nach der Präsentation verlasen wirst.

Warum solltest du dies tun? Weil du dich so am Ende deutlich wohler auf der Bühne fühlen wirst.

Du hast das ganze ja schon einmal erlebt. Zwar nicht im richtigen Leben. Aber in deinem Kopf.

Man kann das Thema deiner Gedanken nicht ansprechen, ohne Mike Cernovich von Danger and Play zu erwähnen.

Mike Cernovich ist auf Twitter äusserst aktiv

Mike hatte in diesem Jahr sein Buch Gorilla Mindset vorgestellt.

Als langjähriger Leser seiner Seite Danger and Play und Zuhörer seines Podcasts war es keine Frage, ob ich sein Buch kaufen werde.

Ganz im Gegenteil, ohne zu zögern hatte ich mir die eBook Version und zwei Druckausgaben gekauft.

Eine für mich selbst und eine als Geschenk.

Falls ich ein Geschenk für einen Mann aussuchen müsste, würde ich ohne zögern eine Ausgabe von Gorilla Mindset kaufen und diese verschenken.

Gorilla Mindset ist das Weihnachtsgeschenk für den Mann im Jahre 2015.

Gorilla Mindset Review auf Deutsch Mike Cernovich

Das Weihnachtsgeschenk für 2017 ist dann die Druckausgabe der Mannbibel.

Limitiert auf 1000 Exemplare wird das Buch der Mannbibel nur in klassischer Buchform erscheinen. Gedruckt auf hochwertigem und schwerem Papier.

Hergestellt für die Ewigkeit und gedacht als das Erbstück, welches vom Vater an den Sohn vererbt wird, welcher das Buch wiederum an seinen Sohn vermachten wird (Die Mannbibel).

Das einzige Hindernis dabei: Eine Ehefrau hätte wohl bedenken ein solch mächtiges Buch wie Gorilla Mindset oder Mannbibel in die Hand von ihrem Mann zu legen.

Was aber macht Gorilla Mindset zu meiner Buchempfehlung für 2015?

Es beginnt schon beim Untertitel:

How to dominate and unleash the Animal inside you to live a life of health, wealth, and freedom.

Der treue Mannbibel-Leser wird wissen, dass dies auch im Einklang mit den Grundprinzipien der Mannbibel steht. Das Buch ist somit eine wunderbare Ergänzung.

Haben wir doch oft genug erwähnt wie wichtig gesunde Ernährung ist (siehe auch Regel 137. Vermeide verarbeite Lebensmittel), finanzieller Erfolg (siehe auch Regel 247. Du bist deine eigene Firma) und Freiheit (siehe auch Regel 252. Bereise die Welt alleine).

Mike definiert auf Seite drei seines Buches das Ziel, dem Leser die folgenden Punkte zu vermitteln:

  • Mehr Selbstvertrauen aufbauen, dank der Art wie du selbst mit dir sprichst und anderen.
  • Herausforderungen als Chancen sehen für die persönliche Entwicklung mittels der Framing-Technik.
  • Schlechte Stimmung in ihrem Keim ersticken und zu lernen, wie man sich mächtig und siegesgewiss fühlen kann, auch wenn man am tiefsten Punkt des Lebens steht.
  • Wie man Das Gefühl der Zerstreutheit eliminieren kann.
  • Wie man ein fokussiertes Denken entwickeln.
  • Einen Körper zu haben, welcher sich gut anfühlt und für dich arbeitet.
  • Mehr Geld zu verdienen, indem du dich als eigene Marke siehst.
  • Ein beeindruckendes Leben führen, von welchem du dich selbst zuerst gefürchtet hast.

Am Ende geht es Mike darum, dass du an dich selbst glaubst.

Weil, wenn du nicht an die sich glaubst, wer soll den an dich glauben?

Alles obigen Punkte sind für einen Mann wichtig. Es sind alles Punkte, an welchen du arbeiten kannst.

Und so ist dieses Buch auch kein „Feel-Good“ Buch.

Es ist ein Buch, welches dich herausfordert. Es ist ein Buch, welches dich zwingt, dass du dich mit dir selbst beschäftigst.

Es ist kein Buch, dass du einmal durchliest und dann zur Seite legst. Dann hat sich die Anschaffung nicht gelohnt.

Ich selber habe das Buch in zwei, drei Sitzungen durchgelesen um einen ersten Eindruck zu gewinnen. Mit dem ist es aber noch nicht getan.

Gorilla Mindset von Mike Cernovich ist ein Arbeitsbuch

Mike hat am Ende jedes Kapitels Aufgaben für dich vorbereitet. So gibt es nach dem ersten Kapitel das Arbeitsblatt: „The Self-Talk Worksheet“.

Bei diesem Worksheet musst du dich mit dir selbst auseinandersetzen.

Es geht darum, Fragen wie die folgenden zu beantworten:

  • Wie sprichst du mit dir selbst?
  • Wenn du mit dir selbst sprichst, wie fühlst du dich dabei?
  • Was könntest du zu dir selbst sagen, um dich besser zu fühlen?

Dies sind nicht zwingend einfache Fragen zu beantworten und setzen voraus, dass du ehrlich und kritisch mit dir selbst umgehst.

Aber nur dann, kann dieses Buch auch seine ganze Wirkung entfalten.

Ich selbst befinde mich in der zweiten Phase mit Gorilla Mindset.

Noch einmal lese ich die Kapitel sorgfältig durch und stelle mir selbst die Fragen, welche auf den Arbeitsblättern vorkommen.

Diese hat er übrigens netterweise auf gorillamindset.com bereitgestellt um diese als PDF herunterzuladen.

Die letzten Worte

Gorilla Mindset sollte jeder Mann lesen. Egal ob jung oder alt. Egal ob finanziell erfolgreich oder armer Schlucker.

Wir leben in einer herausfordernden Gesellschaft.

Sei es im Umgang mit Frauen, sei es Beruf oder der Familie. Ob man diese Herausforderungen meistern kann, hängt zu einem Grossteil von einem Nenner ab – deiner Gedankenwelt, deinem Mindset.

Wenn du dir selbst einredest ein Versager zu sein und unattraktiv zu sein, wirst du keine Freundin finden.

Wenn du dir selbst einredest, dass dein Project Freedom scheitern wird, wird es dies sicherlich auch. Wenn du überhaupt damit anfängst.

Eine starke und klare Gedankenwelt ist die Basis für ein erfolgreiches Leben, in allen Belangen. Sie ist das Fundament für dein Selbstvertrauen.

Natürlich, es ist nicht mit positiven Selbstgesprächen getan, dies sagt weder Mike, noch die Mannbibel. Wir alle erkennen, dass ein positiver und starker Mind nur das Fundament bietet.

Darauf kannst du aber aufbauen.

Dank positiven Erlebnissen mit Frauen, selbstständigen Reisen (siehe auch Fokus Artikel. Reisen à la Mannbibel) und Erfolg in der Karriere.

Wie angesprochen, kannst du das Buch Gorilla Mindset von Mike Cernovich bei Amazon für 14 Euro erwerben.

Mit deinem Kauf über den oben Link unterstützest du die Mannbibel, ohne das für dich Mehrkosten anfallen.

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